Índice / Index

 Agradecimientos Thansk

Palabras preliminares Introductory remarks

Preguntas iniciales Initial questions

Un método A method

Ayudar a pensar Helping to think

Crear un método, tener un cuerpo Creating a method, having a body

No modelos No models

Adiestra un cuerpo obediente Training an obedient body

El cuerpo de la danza española The body of Spanish dance

Cuestionar la herencia educativa Questioning the educational heritage

Reflexión para un baile sin modelo Reflection for a dance without a model 

La motivación es el camino Motivation is the way

Abordar la enseñanza Addressing teaching

Notas Notes

Bibliografía Bibliography 

Parte dos Part Two

Propuesta para un acondicionamiento del cuerpo para el baile

Proposal for conditioning the body for dancing

Un cuerpo que danza A dancing body

Actividad Activity

Avanzados Advanced

Tocar un cuerpo Touching a body

Los pies, los huesos Feet, bones

El eje, el peso The axis, the weight

Actividad Activity

Delante, costado, detrás Front, side, back

Traslado con el peso Weight transfer

Cambio de peso y balance Weight shifting and balance

Coordinación y disociación Coordination and dissociation

Brazos Arms

Braceo a la española Spanish arm swing

Brazos extendidos en línea Arms outstretched in line

Diagonales Diagonals

Brazos en paralelo Parallel arms

Torso 

Curvas, extensión Curves, extension

Impulsos Impulses

Disociación eje horizontal Dissociation horizontal axis

Cadera, cabeza Hip, head

Brazos, omóplatos Arms, shoulder blades

Avanzados Advanced 

Giros Turns

Vuelta a disociada Turn to dissociated

Cabeza Head

Pirueta Pirueta

 Parte tres Part Three

El baile flamenco

Pulso Pulse

Palma y pulso Palm and pulse

Escucha activa Active listening

Definición de los cantes para el baile Definition of the cantes for the dance

Salida del cante, ayeo Exit of the cante, ayeo

Actividad Activity

El baile la letra The dance the lyrics

Secuencia de movimientos Sequence of movements

Zapateo Footwork

Ejercicios iniciales Initial exercises

Compás binario, compás ternario Binary time, ternary time 

Secuencia de calentamiento Warm-up sequence

Direcciones en el baile Directions in the dance

Giros con cambio de frente en compás de tangos Turns with change of front in tangos rhythm

Secuencias predeterminadas de la danza española 

Pre-determined sequences of Spanish dance

Ejercicios para trabajar secuencias de movimientos para crear bailes 

Exercises to work on sequences of movements to create dances

El cuerpo que baila, piensa y siente The  body that dance, thinks and feels

Reflexión final Final reflection

Organizar una clase de baile Organising a dance class